今朝はあまり眠れなかったので食欲湧かずバナナとカロリーメイトブロックを2本🤨朝トレ行く日はしっかり食べるに越した事はないけど、生命を維持出来る量さえあればOKな考えなのでこれで充分😊
朝トレ終わったらトレーニングウエアのまま車に乗り込み、朝の残りのカロリーメイト食べながら温泉へGO❣️昼食はコレでOK😎主食がカロリーメイトになっている😆
そして夜は夜でテキトーに済ます😛さっき冷蔵庫見たらごま豆腐があったので今夜はごま豆腐とゆで玉子を一個で充分かな😆アーモンドも主食みたいになってるが昨日食べてしまった😛あ、バナナもあるので足らなけばバナナ一本追加だね🥰
コレで良く生きてるなあ😛しかも筋トレもこなしてるし、タフな自分の身体にありがとうだね😊
昨日大村公園で夜桜撮って来たので一枚ここに置いておきます🌸
