日常の中で誰でも気になってる事ひとつやふたつありますよね🤔ワタシは体重がいつも気になってて朝と夜にいつも体重計ってます😅朝の体重を見た上で今日一日の食事は何を食べるかおおまかに決めます😅
それで最近は体重が目標値の辺りで安定してるので朝食をカロリーメイトからパンに変えました🥐甘いのが好きなので近所のDai Dai というパン屋さんで買って食べてます😋糖質補給ですね🥰
一気に何個も買うので明日の朝までは持ちそうです😁明日以降はまたカロリーメイトで体重調整します😎
あ、消費期限12月9日の豆腐がまだ残ってたな😅明日の夜は豆腐食べよう😎
