チェストプレス

毎日身体の何処かが筋肉痛です😊　しっかりとトレーニング出来ている証拠ですね👍 重く感じる時はあまり無理しないようにしています😅壊れてしまったら元も子もないからねー😅 レッグプレスがいつもより軽く感じたのでウエイトのピンを […]

シーハット大村のトレーニングルーム利用100回記念でタオルを頂きました🥰そういうシステムを知らなかったので地味に嬉しい😃 写真はレッグプレスの時のウェイトです🫡108KGですね👀チェストプレスが好きなんですけど現在46K […]