体重は1日に2回計る

日常の中で誰でも気になってる事ひとつやふたつありますよね🤔ワタシは体重がいつも気になってて朝と夜にいつも体重計ってます😅朝の体重を見た上で今日一日の食事は何を食べるかおおまかに決めます😅 それで最近は体重が目標値の辺りで […]