睡眠薬

昨日から処方された睡眠薬ですが、、、強烈でした😝自分に合ってないです🥶今朝はすごい倦怠感で、この状態で筋トレ行くのは危険⚠️と判断😝倦怠感のままベッドから起きれず🛌　夜中はいつも以上に中途覚醒多くて、全て尿意です💦離尿作 […]

今日は心療内科の受診日でした🏥前回の受診日から今日までのことで口頭での問診があるのですけどいつも特に変わったこととかありません。眠れないのもいつも通りだし、メンタルの落ち込みも全くないし🙂眠れないのは慣れているのでいいん […]

昨日の夜7時半。強烈な眠気と格闘してましたが、勝てる気がしなくてそのまま身を委ねました😅　皮肉なもので睡眠薬飲んでも眠れない日があるのに､､､オレの身体どうなっとるんかな？今夜はまだ眠気が来てません🙂眠くならないうちにブ […]

さあ、一時間に一度とは何でしょう？昨日の睡眠時に目が覚めるサイクルが一時間に一度でした💦 就寝時間不明↓ 夜11時ごろに目が覚め睡眠薬飲んで再び就寝↓ 夜中12時過ぎに目が覚めて睡眠薬飲んで就寝↓ 夜中1時過ぎに目が覚 […]

今日は朝3:00に目が覚めて、そこから眠れない自信があったので起きてイラスト描きました👀　3:00になるまでに睡眠薬5錠飲んでたのでこれ以上はやめておこうと言う気持ちもありました🤨 そのまま朝を迎えて、いつもなら筋トレに […]

夜は深く眠れないので何回も目が覚める🫩睡眠薬は飲んでるけどねー🫩 昨日は朝起きてから体が重い👀多分睡眠薬の効果がまだ残ってる😅軽く朝食済ませてからベッド🛌に横になってるとそのまま眠ってしまい起きたら10時🕰️ 自分の感覚 […]

たまに寝落ちします😅昨夜もブログ書いて、インスタのストーリーズに情報をあげてる途中に意識が飛んでしまったようです😝 中途覚醒した時にお腹の上にiPad右手にApple Pencil握っててiPadの画面はこの画面だったの […]

今日はトレーニングルームが休館日なので朝はゆっくり😊と言ってもいつもの時間に大体目が覚めます👀　夜中に睡眠薬を追加で服用したせいか起きてもボーっとしてて、簡単に朝食済ませてまたベッドへ🛌　もう眠れないんですけどね、とりあ […]

トリガー…引き鉄🧐 深夜に夢を見て目を覚ましました👀天井クレーンを操作している夢でした😴時間は深夜1時50分くらい🕰️起きるにはまだ早いので睡眠薬を一錠飲んでまた眠りに着きました😴 何故天井クレーンかと言うと、同じなんで […]